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⚖️ BMI・基礎代謝計算
身長・体重・年齢からBMIと基礎代謝を計算します
身長 (cm)
体重 (kg)
年齢
性別
男性
女性
活動レベル
ほぼ座り仕事(運動なし)
軽い運動(週1〜3回)
中程度の運動(週3〜5回)
ハードな運動(週6〜7回)
アスリートレベル
—
計算中...
低体重
<18.5
普通
18.5〜25
過体重
25〜30
肥満
>30
本ツールの計算結果は参考値です。医療・栄養指導の代替にはなりません。詳細は医師・管理栄養士にご相談ください。